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(ce qui n'est pas le cas de ce qui s'est passé avec l'instit.) et puis ce matin, je suis tombée sur ceci : source : https://runreard.tumblr.com/ l'auteur de la bd a représenté ici ce que peut être un ptsd causé par des faits assez similaires à mon vécu. quand je suis tombée sur cette bd, plein de souvenirs d'agression (du moins vécus comme tels) et de harcèlement me sont revenus de l'époque du collège. des souvenirs très douloureux, très anxiogènes et très amers, qui venaient parfaitement compléter ce manque de souvenirs que j'exprimais plus haut. cette bd m'a aidée à mieux comprendre ce que la psy recherche chez moi. il n'y a pas eu que l'instit de cp ce1 pour m'apprendre à avoir peur de l'humiliation et peur des gens. il y a eu mes camarades du car de ramassage scolaire. des humiliations, du harcèlement, un sentiment de blessure, de meurtrissure et une douleur presqu'intacts aujourd'hui. et un sentiment de haine qui s'en suit. a peu près ce que j'ai ressenti quand j'ai visionné l'extrait de la récente émission de hanouna où il piège un jeune homme avec une petite annonce pour un plan cul. de la douleur, puis de la haine. j'avais évoqué ces souvenirs du car de ramassage scolaire avec le psy d'avant ( voir cette note ), mais nous ne sommes pas allés au fond des choses. je ne les ai pas (encore) évoqués avec la psy actuelle (ni avec celles d'avant). bon, c'est bien, on avance. lien permanent 2 com' catégories : hypersensibilité à la critique , manque d'affirmation , phobie sociale , ptsd , thérapie : les séances , thérapie : les séances avec le recul lundi 17 avril 2017 10h37 un candidat qui me ressemble. hélas pour lui. [ceci est la seule note politique que je m'autoriserai, enfin, sauf si une catastrophe advient. ce blog n'est pas le lieu pour ça, je ne réitèrerai pas.] je voulais voter hamon. parce que son programme m'intéresse, mais aussi et surtout parce que sa personnalité me plaît. il a les qualités que je cherche chez un homme politique. il est sincère et semble honnête. il n'est pas bling bling, n'a pas l'air mégalo, il affiche même de l'humilité dans son discours. il dit ce qu'il pense et parfois d'une manière naïve et peu stratégique. bref, il me ressemble. et, évidemment, ça ne fonctionne pas. tout comme je n'ai jamais été comprise par mes pairs, il est lâché par les socialistes et les gens de gauche ne semblent pas sensibles à ses qualités. pauvre benoît, quel gâchis. même moi je ne voterai pas pour toi. si un jour on m'avait dit que voter mélenchon serait un vote utile. sache que je compatis. lien permanent 0 com' mardi 28 mars 2017 12h22 mars 2017 cette séance fut éprouvante. nous avons parlé de mon rapport à l'argent. toute ma honte et ma culpabilité sont remontées à la surface. la peur de ne pas être une "bonne fille" au yeux de mes parents. leur propre rapport à l'argent. la honte que j'ai longtemps eue de gagner plus d'argent qu'eux. la peur de le dépenser dans des choses pas absolument utiles, qui feraient de moi une "mauvaise fille". le fait que mes parents ont longtemps réapprovisionné mon compte alors que je gagnais ma vie. leur besoin de faire cela pour moi sans exige

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